Benestar
Els teus abdominals no estan ocults perquè siguin febles, sinó perquè estan enterrats sota una capa de greix
La ciència desmenteix el mite de l'entrenament localitzat i revela com destapar el teu six-pack
El mètode coreà per aplicar el protector solar a la cara: el truc definitiu per fer servir la quantitat exacta
La cosmètica K-Beauty revela com mesurar la crema facial per evitar taques i l'envelliment de la pell
Dr. Rodrigo Arteaga, metge: «Si vols una pell amb més fermesa, aquests són els tres únics aliments que has de menjar»
El reconegut expert en longevitat revela els ingredients clau per combatre la flacciditat des de l'interior
Dan Buettner, expert en longevitat: «La gent que viu més no fa exercici, però resideix en zones on cada desplaçament és un passeig»
L'expert Dan Buettner revela que el secret dels centenaris de les Zones Blaves no és el gimnàs, sinó el moviment natural.
Javier Modi, nutricionista, adverteix sobre un error molt comú en buscar alleujament tèrmic: «Tirar-nos aigua freda pel cap no és una bona idea»
L'expert Javier Modi explica per què aquest gest reflex contra la calor pot ser perjudicial per a la salut
José Ruiz, expert en transformacions: «Oblida’t de les condicions perfectes, el millor material és el que pots portar amb tu»
L'entrenador José Ruiz desmunta els mites del fitness i ens convida a moure'ns sense excuses ni equipaments cars
Cori Lefkowith, entrenadora: «Moure’s més al llarg del dia és la clau real per perdre greix i guanyar múscul passats els 40»
L'experta desmunta els mites del fitness i revela la importància del moviment residual a partir dels 40 anys.
Sóc oncòleg de 97 anys i tinc clar per què emmalaltim: «És la conseqüència directa de com decidim viure»
El prestigiós doctor Silvio Garattini revela el secret de la seva longevitat i carrega contra el sistema sanitari
Vicente Calduch, farmacèutic, adverteix sobre la crema Nivea de pot blau: «No s’ha d’utilitzar com a reparadora per a cremades solars»
Un conegut farmacèutic alerta del perill d'aplicar aquesta densa crema sobre la pell cremada pel sol
Vicente Calduch, farmacèutic, adverteix sobre la crema Nivea de pot blau: «No s’ha d’utilitzar com a reparadora per a queimades solars»
Un expert alerta que la mítica llauna blava reté la calor a la pell i pot empitjorar les lesions pel sol