Benestar
La teva salut, en joc: el veritable perill dels missatges simplistes a les xarxes
Descobreix els perills ocults dels consells simplistes de salut a les xarxes, segons l'expert Claudio Nieto.
Alcohol en l’adolescència: un estudi adverteix de danys cerebrals que persisteixen de forma permanent
Una nova investigació demostra que el consum d'alcohol en adolescents danya irreversiblement l'hipocamp, afectant aprenentatge i memòria.
Veterinaris revelen la clau: deixar al teu gos ensumar en el passeig és vital pel seu benestar
Els experts revelen per què l'exploració olfactiva durant els passejos és una necessitat primària que garanteix la felicitat canina.
Les dues cares de dormir amb la teva mascota: més seguretat, menys qualitat de son
Un hàbit cada cop més estès que, segons la ciència, té beneficis emocionals però podria afectar el nostre descans.
La Meva Salut desencadena polèmica: el nou accés digital ignora les persones grans
El canvi d'accés a La Meva Salut s'aplicarà via idCAT Mòbil a partir de 2027, generant dubtes sobre l'exclusió digital.
Manuel Vidal, podòleg, revela per què Crocs i Converse són un error a l’estiu: aposta pel calçat barefoot
El podòleg Manuel Vidal desvetlla els problemes de Crocs i Converse a l'estiu i explica per què el calçat barefoot és la solució.
A partir dels 60: l’exercici de força essencial per evitar la pèrdua muscular
Descobreix per què la simple caminada no és suficient per combatre la sarcopènia i manté la teva vitalitat.
Harvard revela el secret: les 4 accions diàries de les persones realment felices
Descobreix els petits hàbits que, segons la ciència de Harvard, transformaran la teva rutina en autèntic benestar.
Arthur Schopenhauer, filòsof: «Mentre el comú cerca distracció, el savi anhela la tranquil·litat»
Arthur Schopenhauer, filòsof pessimista, ofereix una guia lúcida per trobar la pau interior en un món ple de distraccions.
Dan Buettner, expert en longevitat: «Els qui viuen més anys no fan exercici, però sí que integren el moviment en el seu dia a dia»
Segons Dan Buettner, expert en longevitat, la clau és integrar el moviment a la rutina diària, no fer exercici estricte.