Com recuperar la teva rutina després de l’estiu: el pla de Raúl Martínez amb un dia de força i 6.000 passos
Descobreix la fórmula senzilla i efectiva de l'entrenador personal Raúl Martínez per reactivar el teu cos sense frustracions.
José Luis Marín, psiquiatra: Ja no es pot continuar mantenint el miratge que la depressió té a veure amb el fet que et falta serotonina
El psiquiatra José Luis Marín qüestiona el mite del desequilibri químic com a única causa de la depressió.
Les bosses de la compra, un gimnàs inesperat: la caminada del granger que et dona força i longevitat
Descobreix com el simple gest de carregar les bosses del supermercat es transforma en un exercici de força sorprenent i molt eficaç.
Víctor Amat, psicòleg: «No tothom és feliç ni pot ser-ho tota l’estona»
Descobreix com la pressió per ser feliç constantment pot ser la teva pitjor enemiga, segons l'expert en psicologia Víctor Amat.
El curiós vincle entre doblegar la llengua en U i tenir una ment més creativa i analítica
Un estudi de Science Direct revela una sorprenent connexió entre una habilitat genètica i les capacitats cognitives superiors.
La creatina: guia definitiva del suplement per al teu rendiment físic, memòria i estat d’ànim
Descobreix com aquest potent suplement, avalat per la ciència, pot millorar la teva energia, claredat mental i força muscular.
Què és córrer en Zona 2? L’entrenament que transforma el teu cos cremant greix sense gaire esforç
Aprèn com aquest mètode de baixa intensitat et permet cremar greix de manera eficient i millorar la teva salut cardiovascular.
T’apuntes al gimnàs al setembre? La clau psicològica rere la teva recerca d’una nova vida
Explorem el mecanisme psicològic que ens impulsa a iniciar nous hàbits i projectes amb l'arribada del setembre.
La teva salut, en joc: el veritable perill dels missatges simplistes a les xarxes
Descobreix els perills ocults dels consells simplistes de salut a les xarxes, segons l'expert Claudio Nieto.
Enric Ullar, l’agrònom català, revela la seva innovadora solució antiincendis després de 40 anys
Ullar, de Caldes de Montbui, explica com el seu mètode amb bestiar i GPS pot transformar la prevenció d'incendis.
L’obra nuràgica de Santa Cristina: un pou-temple de l’Edat del Bronze amb un disseny que desafia el temps
Aquesta proesa arquitectònica de 3000 anys, situada a Sardenya, desafia la lògica de l'enginyeria antiga.
Arqueòlegs desvelen un misteri de 200 anys a Austràlia: per què les criatures gegants es van multiplicar en l’art aborigen
Un nou estudi revela que l'explosió d'imatges gegants era un missatge crucial en moments de profunda transformació social.
Per què el cant dels ocells és tan relaxant: la ciència revela la seva “fórmula acústica” exacta
Un estudi pioner detalla les característiques sonores que fan del cant dels ocells una potent font de calma i benestar.
Barcelona inaugura 1.200 m² immersius de Dalí a la icònica Casa Amatller
La icònica Casa Amatller obre un espai permanent que fusiona art, tecnologia i la ment del geni surrealista.
Els millors plans gratuïts a Barcelona: gaudeix sense gastar ni un euro
Descobreix com viure la ciutat al màxim sense que la teva butxaca se'n ressenti amb activitats culturals i d'oci.
El Palazzo Dama, l’hotel de Roma que és un viatge a la «dolce vita» amb aranyes de l’Hotel Plaza de Nova York
Un viatge en el temps cap a l'elegància oculta de la Roma dels 60, amagat en un antic palauet amb luxe discret i història.
La destinació europea més econòmica és la joia per a majors de 65: arqueologia, ciutats històriques i platges turqueses
Albània es revela com la joia per a majors de 65, oferint cultura, platges i història a preus assequibles.
Barcelona llença una aplicació que agrupa més de 300 negocis de proximitat per comprar
Descobreix 'Vuélvete local', l'eina que vol salvar els negocis històrics de la ciutat i connectar-te amb el comerç de barri.
Compte amb la foto efímera de WhatsApp: l’engany perfecte per forçar-te a pagar
La Policia Nacional alerta sobre el nou parany a WhatsApp: fotos efímeres per extorquir diners.
Arriben a l’Aldi 3 imprescindibles de cuina aquest dissabte: batedora portàtil, graella i fregidora d’aire doble
Transforma la teva cuina amb tres aparells essencials que optimitzaran la rutina i t'ajudaran a estalviar.
Desigual aclareix la seva polèmica campanya que ironitza amb la gentrificació de Barcelona
La marca de moda catalana va intentar ironitzar sobre la gentrificació, però la campanya va generar una tempesta d'indignació veïnal.