El secret de la meva mare (57) contra la fasciïtis plantar: aquestes sandàlies Gioseppo per menys de 50 euros
La meva mare, als 57 anys, revela com aquestes sandàlies Gioseppo per menys de 50€ han acabat amb el seu dolor crònic.
María Pérez de Villaamil, experta en dermocosmètica: «Els drenatges limfàtics són imprescindibles perquè el teu cos elimini i mobilitzi líquids»
L'experta en dermocosmètica María Pérez de Villaamil aprofundeix en la importància d'aquests tractaments per a la salut corporal.
Alan Dyck, entrenador personal: «No et relaxis mai del tot, mantingues sempre la tensió per a més bíceps»
L'entrenador Alan Dyck revela un mètode viral que prioritza la tensió constant amb poc pes per maximitzar el creixement dels bíceps.
Francesc Miralles, escriptor: «El que és dolorós i sense sentit avui, més tard ens revelarà la seva utilitat i per a què»
L'escriptor Francesc Miralles ens convida a repensar el dolor, revelant la utilitat amagada darrere de cada patiment.
La ciència revela les claus per a unes vacances realment saludables: llargues, actives i amb desconnexió mental
Experts desvetllen els tres pilars fonamentals per assolir un descans total i evitar la fatiga post-vacacional.
Anna Svetlaya, psicòloga: «Dormir amb la televisió encesa pot amagar que evites una por imminent»
La psicòloga Anna Svetlaya destapa per què aquest hàbit inofensiu podria ser un escut contra pensaments incòmodes i pors nocturnes.
El millor indicador de qualitat del son és l’energia i la vitalitat amb què ens despertem
Descobreix per què l'obsessió per les hores de son no sempre reflecteix un veritable descans i quina és la clau real.
Sergio Peinado, entrenador personal, revela la clau per guanyar múscul després dels 40: «L’objectiu és desenvolupar la musculatura sense eines externes»
Sergio Peinado revela el seu innovador mètode Fuetafit per guanyar múscul amb el propi cos després dels 40, sense eines externes.
Silvia Morales, psicòloga: «Caminar mirant el mòbil provoca fatiga mental i ‘ceguesa per falta d’atenció’»
La psicòloga Silvia Morales explica com la multitasca amb el mòbil mentre caminem esgota la nostra ment i ens aïlla.
La Xina ha construït una bateria nuclear que pot funcionar durant milers d’anys sense haver de recarregar-se
Aquesta innovació xinesa promet reescriure les regles de l'energia amb una autonomia inèdita per a multitud de dispositius.
El poble d’Andalusia que espera set anys per a una festa religiosa única
Almonte es prepara per a la Venida de la Blanca Paloma, una tradició ancestral que només se celebra cada set anys.
El canvi climàtic que va submergir Europa en una crisi d’aliments sense precedents a inicis del segle XIV
La Gran Fam del segle XIV, causada per un canvi climàtic, va submergir Europa en una crisi alimentària sense precedents.
Aquesta va ser la vida de l’última reina dels visigots i la primera dama de al-Ándalus
Més enllà del mite de traïdora, explorem la vida d'Egilona, una reina visigoda que va redefinir el seu destí en temps de crisi.
«Tot el que sóc ha crescut allí»: David Villa i el poble asturià que el va veure néixer com a futbolista
Un viatge a les arrels de «El Guaje» per descobrir com la humilitat dels seus inicis va forjar una llegenda global del futbol.
El viatge somiat pel Mediterrani: les seves illes més boniques, l’essència de dos països i la millor gastronomia mundial
Un itinerari de 9 dies que uneix el sud d'Itàlia i l'essència històrica de Malta amb una gastronomia inoblidable.
No només la Platja de les Catedrals: Astúries amaga la seva joia d’arcs de pedra i sense reserva prèvia
Descobreix Cuevas del Mar, una platja asturiana d'arcs naturals on la natura mana, sense l'estrès de les reserves prèvies.
Ni Cadaqués ni Blanes: Begur és el poble de la Costa Brava amb castell i cales per a l’estiu
Descobreix el seu nucli històric, les impressionants cases indianes i les cales secretes que el fan un paradís únic a l'estiu.
Els entrenadors ho confirmen: l’exercici de força et farà més fort per a la compra
Descobreix com l'entrenament de força t'ajudarà a vèncer el supermercat, millorar la teva salut i guanyar autonomia diària.
Imprescindibles després de l’estiu: les 3 cremes antiedat amb retinol que dones de 60+ trien per a una pell sense arrugues i hidratada
Les expertes revelen el secret del retinol per reparar la pell del sol i mantenir-la radiant a qualsevol edat.
Per entrenar-te còmoda al setembre: 10 Skechers amb amortiment aprovat per podòlegs
Torna a l'exercici amb comoditat i protecció: Skechers amb tecnologia Arch Fit avalada per podòlegs.
Lidl té un molinet de cafè potent que processa per a 9 tasses i costa només 9,99 euros
Prepara't per gaudir del cafè acabat de moldre més aromàtic i saborós cada matí amb l'aparell estrella de Lidl.