Nutrició
Ariadna Solé, experta en nutrició: «La síndria i el tomàquet són rics en licopè, l’aliat contra l’estrès oxidatiu»
La nutricionista revela com aquests aliments vermells combaten l'envelliment cel·lular de forma natural
Marta Marcè, nutricionista: «En la menopausa som més sensibles als pics de glucosa i això es relaciona directament amb el greix abdominal»
La nutricionista Marta Marcè revela com la caiguda d'estrògens altera la insulina i afavoreix l'acumulació de greix.
Marta Marcè, nutricionista: «En la menopausa som més sensibles als pics de glucosa i això es relaciona directament amb el greix abdominal»
La nutricionista Marta Marcè revela com la caiguda d'estrògens altera la insulina i afavoreix l'acumulació de greix a la panxa
Marta Marcè, nutricionista: «En la menopausa som més sensibles als pics de glucosa i això es relaciona directament amb el greix abdominal»
La nutricionista Marta Marcè revela com la caiguda d'estrògens altera la insulina i afavoreix l'acumulació de greix.
De l’insomni a la resistència a la insulina: els únics casos reals en què sí que té sentit prendre magnesi
El gran error amb el magnesi que cometes cada dia: un prestigiós cardiòleg destapa per què no et salvarà la vida
La raó científica per la qual la vitamina D i la K2 s’han de prendre juntes per protegir els teus ossos
El perill invisible que pateixen 6 de cada 10 esportistes: la falta d'aquesta vitamina et destrossa els músculs sense que ho sàpigues
El conegut nutricionista Pablo Ojeda explica per què has de prendre creatina monohidratada i quins són els seus beneficis menys coneguts
El suplement de gimnàs de 15 euros que el nutricionista Pablo Ojeda recomana per frenar l'alzhèimer: "Ha demostrat ser efectiu"
Els 10 senyals d’alerta que no consumeixes proteïna suficient: «Estaràs danyant el múscul»
10 senyals ocultes que el teu cos et demana a crits més proteïna (i com evitar el dany muscular)
Pablo Ojeda, nutricionista: «Aquesta prova t’ensenya quant pots menjar sense engreixar-se»
El truc definitiu de Pablo Ojeda per saber quantes calories pots menjar sense engreixar un sol gram
L’advertència d’una nutricionista sobre la dieta de 6.000 calories de Haaland: «És un error replicar aquest tipus de menús»
El perill ocult rere les 6.000 calories de Haaland: per què imitar el viking destrossarà la teva salut i la teva butxaca
- 1
- 2