Benestar
El protector solar redueix el risc de melanoma un 50%, però els experts adverteixen: «La pell té memòria»
El perill ocult de bronzejar-se: els dermatólegs alerten de l'error que destrueix la teva pell (i no és el protector)
Miguel Lordán, el preparador físic de les estrelles espanyoles: «No hi ha cap relació real entre suar més i la pèrdua de pes»
El secret dels 40 anys: l'exercici definitiu que esculpeix el cos de les famoses (i no és córrer)
El truc definitiu d’un nutricionista per no engreixar-se en vacances: «Menjar a poc a poc et pot estalviar entre 200 i 300 calories al dia»
El truc definitiu per no engreixar-se a l'estiu: l'hàbit que t'estalvia 300 calories al dia sense fer dieta
Un youtuber fa 100 esquats diaris durant 30 dies i al·lucina amb el resultat: «Els meus quàdriceps cremaven»
El repte de les 100 esquatlles: el que li passa a les teves cames si fas aquest exercici un mes sense peses
Els metges avisen del perill d’encendre l’aire condicionat de cop: «Afecta directament les vies respiratòries»
L'error mortal amb l'aire condicionat que dispara la teva factura i danya la teva salut
Les dones que es deixen els cabells canosos reflecteixen més confiança i seguretat, segons els psicòlegs
El secret mental de les dones que ja no es tenyeixen: per què deixar-se els cabells grisos és el major símptoma d'èxit personal
Miguel Sánchez, dermatòleg, explica el mite de la vitamina C: «En cap cas no substitueix el protector solar»
El perillós error amb la vitamina C que destrossa la teva pell: per què la teva crema solar no és suficient
Una farmacèutica opina sense embuts sobre l’error de prendre omeprazol abans de sopar: «Fem justament el contrari»
El perill ocult de l'omeprazol abans de menjar: l'error que destrueix el teu estómac sense que ho sàpigues
Martín Jardon, psicòleg, explica el perquè dels comportaments dominants: «La resposta curta és la mateixa: control»
El truc definitiu del psicòleg Martín Jardon per detectar un narcisista al primer segon abans que destrueixi la teva autoestima
Si tens més de 55 anys i només surts a passejar, ho has de combinar amb aquest tipus d’exercici
L'error dels 60 anys: per què caminar cada dia no és suficient i el truc científic per rejovenir els teus músculs en grup