Benestar
Dra. María Segurado, experta en dermatologia: «Si has estat moltíssim al sol i la pell tira, la llauna blava de Nivea rescata»
El truc definitiu de la llauna blava de Nivea per rescatar la teva pell després del sol segons els dermatòlegs
Una psicòloga opina sense embuts sobre banyar-se amb els fills: «Cal ensenyar el respecte pel cos»
Fins a quina edat és normal banyar-te amb els teus fills? L'avís definitiu dels psicòlegs que canvia les regles a casa
La psicologia adverteix sobre el nostre comportament social: l’error en intentar causar una bona impressió
El motiu ocult pel qual oblides els noms de la gent al segon de conèixer-los (i no és falta d'educació)
Confuci, filòsof: «Ets tu qui pot engrandir el camí, i no el camí qui t’engrandeix a tu»
La bofetada de Confuci per assolir l'èxit que destrueix tots els mètodes moderns d'autoajuda
José Ruiz, expert en entrenament: «La panxeta dels 30 anys és perquè la persona ja està envellint»
L'error que comets al gimnàs a partir dels 30 anys i que destrueix la teva massa muscular sense que te n'adonis
Elsa Pataky revela la seva estratègia de longevitat: «He començat amb la suplementació, valoro molt l’Omega 3 i el magnesi»
El secret definitiu d'Elsa Pataky als 49 anys: l'error que comets amb els teus suplements i com solucionar-ho segons la ciència
Una entrenadora revela la rutina curta passats els 45 anys: «4 exercicis i només 12 minuts és el que necessites»
L'error dels 45 anys: la rutina definitiva de 12 minuts que frena la pèrdua muscular sense trepitjar el gimnàs
Leticia Garnica, nutricionista: «Tenir predisposició a la intolerància no vol dir que siguis celíac o intolerant»
El perill ocult de les proves d'ADN nutricionals: per què gastar 100 euros a internet et pot arruïnar la dieta sense saber-ho
Els 30 minuts de caminada diaris que transformaran la teva salut
Descobreix com una senzilla rutina de 30 minuts a peu cada dia pot millorar la teva salut cardiovascular, mental i física de manera integral.
Eduardo Senante, farmacèutic, sobre la crema Nivea blava: «Si t’has cremat amb el sol, no és la primera crema que hauries d’utilitzar»
El perill d'usar la crema Nivea de llauna blava després del sol: un farmacèutic adverteix de l'error