Psicòleg
Desperta’t amb energia: els 6 hàbits nocturns avalats per una psicòloga i un entrenador
Una psicòloga i un entrenador personal revelen els costums nocturns que et garanteixen un despertar ple d'energia i bon humor.
Anna Svetlaya, psicòloga: «Dormir amb la televisió encesa pot amagar que evites una por imminent»
La psicòloga Anna Svetlaya destapa per què aquest hàbit inofensiu podria ser un escut contra pensaments incòmodes i pors nocturnes.
Psicòlegs revelen: els qui interrompen tenen una ment accelerada, no són maleducats
La ciència revela per què algunes persones ens tallen: no és falta de respecte, sinó un cervell amb ritme propi.
El desordre no existeix: la psicologia revela la lògica cerebral darrere de les tovalloles tirades
La ciència desafia la idea de mandra i revela un comportament lògic del cervell darrere dels objectes fora de lloc.
La psicologia revela: «La necessitat de guanyar sempre, fins i tot jugant amb nens, amaga baixa autoestima, no competitivitat»
L'afany desmesurat per guanyar en qualsevol context, fins i tot amb nens, revela un problema de baixa autoestima.
Elena Daprá, psicòloga: «Buscar un tancament perfecte en cada conversa és innecessari, moltes acaben quan el missatge ja s’ha lliurat»
L'obsessió per acomiadar-se formalment a cada xat digital genera un desgast psicològic i un estrès inútil
Alfredo Rodríguez, psicòleg: «Si dorms malament tens més risc de depressió, però la mateixa depressió també destrueix el son»
L'expert Alfredo Rodríguez alerta del perillós bucle tancat entre l'insomni i els trastorns emocionals.
Lara Ferreiro, psicòloga: «Luis de la Fuente ha revolucionat la Selecció més des de la ment que des de la tàctica»
L'experta analitza com la gestió emocional i el lideratge empàtic han estat les claus de l'èxit del seleccionador
Un psicòleg explica per què demanar perdó per tot no és educació: «Tenen problemes d’autoestima»
L'hàbit de demanar disculpes constantment amaga por al conflicte i un mecanisme de defensa nociu.