Metabolisme
Cori Lefkowith, entrenadora: «Moure’s més al llarg del dia és la clau real per perdre greix i guanyar múscul passats els 40»
L'experta desmunta els mites del fitness i revela la importància del moviment residual a partir dels 40 anys.
Marta Marcè, nutricionista: «En la menopausa som més sensibles als pics de glucosa i això es relaciona directament amb el greix abdominal»
La nutricionista Marta Marcè revela com la caiguda d'estrògens altera la insulina i afavoreix l'acumulació de greix.
Marta Marcè, nutricionista: «En la menopausa som més sensibles als pics de glucosa i això es relaciona directament amb el greix abdominal»
La nutricionista Marta Marcè revela com la caiguda d'estrògens altera la insulina i afavoreix l'acumulació de greix a la panxa
Marta Marcè, nutricionista: «En la menopausa som més sensibles als pics de glucosa i això es relaciona directament amb el greix abdominal»
La nutricionista Marta Marcè revela com la caiguda d'estrògens altera la insulina i afavoreix l'acumulació de greix.