Carlos Martínez ha vivido ya varias vidas en una, pasando de la élite deportiva a líder tecnológico. Fue campeón del mundo de baloncesto 3×3 en 2025 y ahora, con una visión revolucionaria, ha decidido dedicarse a una misión que nos toca a todos: democratizar el entrenamiento invisible y alargar nuestra calidad de vida. (Sí, nosotras también estamos fascinadas con el cambio.)
Esta transformación no es casualidad, sino el fruto de una filosofía de vida que él mismo confiesa. El antiguo deportista ha trasladado su mentalidad ganadora a un nuevo campo, el del bienestar personal, para traernos herramientas que antes solo estaban al alcance de unos pocos privilegiados. Prepárate para descubrir su secreto.
Carlos Martínez es la mente detrás de Wellbeinn, una startup que ha llegado para cambiar las reglas del juego. Su meta es clara: acercar la tecnología al bienestar diario para que podamos ser más conscientes del camino hacia una digna longevidad. Él se define con dos palabras clave que explican todo su éxito, tanto en la pista como en los negocios, que deberíamos aplicarnos todas.
Soy disciplinado y responsable. Estas han sido mis fortalezas y el motor de cada éxito, sea deportivo o empresarial.
El camino hacia una longevidad real
Esta misma disciplina es la que ahora aplica para mantenerse en forma, pero con un enfoque que va mucho más allá del entrenamiento tradicional. Para él, lo más imprescindible son tres pilares fundamentales: comer bien, dormir bien y hacer deporte. Un tridente básico que muchas veces olvidamos en nuestra vorágine diaria.
Carlos observó en su carrera que las tecnologías que él utilizaba como deportista de élite eran inaccesibles para la mayoría, confinadas a clínicas muy especializadas y con un alto costo. Este error de sistema fue la chispa para Wellbeinn. El objetivo era claro: desarrollar una línea de productos más portables y accesibles, pensados para el día a día en casa.
Los productos de Wellbeinn se conectan a un ecosistema digital propio, una aplicación que ofrece consejos personalizados para cada cliente. Y aquí es donde radica su genialidad: no es lo mismo un deportista de alto rendimiento que una persona que pasa ocho horas sentada en una oficina, ni una mujer con cambios hormonales o una persona mayor que necesite un tipo de recuperación específica.
A partir de estos pilares, la solución de Carlos Martínez se expande con prácticas que antes no teníamos tan presentes. Hablamos de la suplementación, la presoterapia o la crioterapia. Ahora sabemos mucho más sobre el efecto del cortisol en nuestro cuerpo, la importancia de un buen descanso y los peligros de sustancias como el azúcar. Él mismo utiliza su magnesio cuando viaja, melatonina e incluso luces para dormir, la presoterapia por supuesto, todo dentro de su rutina diaria.
La gestión emocional, un entrenamiento invisible
Su pasado como jugador de baloncesto le ha dado una perspectiva única sobre la vida empresarial. La gente da por hecho que conocemos muy bien nuestro físico, pero Carlos asegura que no es así. Estamos acostumbradas a identificar dolores, el origen o la gravedad de una lesión, pero él va más allá: si hay problemas en un músculo, hay que saber qué minerales tomar para prevenirlo. Una información oculta para la mayoría de nosotros, pero imprescindible para una salud óptima.
Además, hay una gran similitud entre el mundo empresarial y el deportivo. Ambas áreas son una montaña rusa de emociones, donde la gestión de la frustración, la responsabilidad individual, el trabajo en equipo y la disciplina son clave. Estas habilidades, que perfeccionó en la pista, son las que ahora aplica para construir una empresa que nos ayuda a vivir mejor y durante más tiempo.
La sociedad española, tradicionalmente, no ha sido muy activa en hablar o mejorar la longevidad. Aún hay ejemplos de personas que se han abandonado, pensando que su cuerpo ya está demasiado desgastado. Pero Carlos ha visto cómo, con solo un par de días de gimnasio, la cosa cambia radicalmente: se duerme mejor, se genera músculo y las molestias disminuyen. (Nos suena, ¿verdad?)
Es un mercado creciente, es obvio. Siempre nos ha preocupado vernos bien, pero ahora hay más soluciones, más herramientas y más conocimiento a nuestro alcance. Ya no se trata solo de tomar una pastilla para el dolor de espalda, sino de un enfoque integral que la tecnología de Wellbeinn hace accesible para todas. Porque sí, la salud es lo más importante de todo.
¿Qué nos espera? El futuro ya está aquí
Carlos Martínez nos adelanta que están a punto de lanzar productos de medición más avanzados, más allá de la báscula que ya tienen. Quiere experimentarlos en primera persona para descubrir nuevas funcionalidades que realmente sirvan a las personas. Una mentalidad de innovación continua que nos beneficiará a todas.
Él mismo, debido al gran desgaste articular de haber jugado al baloncesto, es un firme defensor de la suplementación. Y nos recuerda un truco universal: bajar el cortisol, nutrirnos bien, dormir mejor y movernos suele funcionar a todos. Sin obsesionarnos, claro, porque cada una de nosotras somos diferentes.
¿Su objetivo a 50 años? Seguir sintiéndose bien física y mentalmente, disfrutando de lo que hace, cuidando de los suyos y teniendo una familia feliz. Una meta que, al final, es la de muchas de nosotras. El tiempo corre y la ciencia avanza de forma viral, ofreciéndonos oportunidades que antes eran impensables. No esperes que tu cuerpo se queje para tomar el control.
Con Wellbeinn, Carlos Martínez nos invita a ser la mejor versión de nosotras mismas, sin frustraciones ni comparaciones inútiles. Una filosofía de vida que, sin duda, puede transformar nuestro presente y nuestro futuro. ¿Estamos preparadas para abrazar esta nueva era de la longevidad?
