Bienestar
¿Qué es correr en Zona 2? El entrenamiento que transforma tu cuerpo quemando grasa sin mucho esfuerzo
Aprende cómo este método de baja intensidad te permite quemar grasa de manera eficiente y mejorar tu salud cardiovascular.
La salud en juego: el verdadero peligro de los mensajes simplistas en redes
Descubre los peligros ocultos de los consejos simplistas de salud en las redes, según el experto Claudio Nieto.
Alcohol en la adolescencia: un estudio advierte de daños cerebrales que persisten de forma permanente
Una nueva investigación demuestra que el consumo de alcohol en adolescentes daña irreversiblemente el hipocampo, afectando aprendizaje y memoria.
Veterinarios revelan la clave: dejar que tu perro olfatee durante el paseo es vital para su bienestar
Los expertos revelan por qué la exploración olfativa durante los paseos es una necesidad primaria que garantiza la felicidad canina.
Las dos caras de dormir con tu mascota: más seguridad, menos calidad de sueño
Un hábito cada vez más extendido que, según la ciencia, tiene beneficios emocionales pero podría afectar nuestro descanso.
La Meva Salut desencadena polémica: el nuevo acceso digital ignora a las personas mayores
El cambio de acceso a La Meva Salut se aplicará vía idCAT Mòbil a partir de 2027, generando dudas sobre la exclusión digital.
Manuel Vidal, podólogo, revela por qué Crocs y Converse son un error en verano: apuesta por el calzado barefoot
El podólogo Manuel Vidal desvela los problemas de Crocs y Converse en verano y explica por qué el calzado barefoot es la solución.
A partir de los 60: el ejercicio de fuerza esencial para evitar la pérdida muscular
Descubre por qué el simple paseo no es suficiente para combatir la sarcopenia y mantener tu vitalidad.
Harvard revela el secreto: las 4 acciones diarias de las personas realmente felices
Descubre los pequeños hábitos que, según la ciencia de Harvard, transformarán tu rutina en auténtico bienestar.
Arthur Schopenhauer, filósofo: «Mientras el común busca distracción, el sabio anhela la tranquilidad»
Arthur Schopenhauer, filósofo pesimista, ofrece una guía lúcida para encontrar la paz interior en un mundo lleno de distracciones.