Bienestar

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El secreto definitivo de Elsa Pataky a los 49 años: el error que cometes con tus suplementos y cómo solucionarlo según la ciencia
Notícia: Una entrenadora revela la rutina corta tras los 45 años: «4 ejercicios y solo 12 minutos es lo que necesitas»
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El error de los 45 años: la rutina definitiva de 12 minutos que frena la pérdida muscular sin pisar el gimnasio
Notícia: Leticia Garnica, nutricionista: «Tener predisposición a la intolerancia no significa que seas celíaco o intolerante»
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El peligro oculto de las pruebas de ADN nutricionales: por qué gastar 100 euros en internet puede arruinar tu dieta sin saberlo
Notícia: Los 30 minutos de caminata diarios que transformarán tu salud
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Descubre cómo una sencilla rutina de 30 minutos a pie cada día puede mejorar tu salud cardiovascular, mental y física de manera integral.
Notícia: Eduardo Senante, farmacéutico, sobre la crema Nivea azul: «Si te has quemado con el sol, no es la primera crema que deberías usar»
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El peligro de usar la crema Nivea de lata azul tras el sol: un farmacéutico advierte del error
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El error que destruye tu físico a los 30: Por qué entrenar como si tuvieras 20 es tu peor enemigo
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Notícia: Una conocida actriz se somete a un análisis genómico y descubre su predisposición a estas patologías y dos intolerancias alimentarias
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El secreto genético de Elsa Pataky: descifra tu ADN para vivir más y mejor
Notícia: Manu Vidal, podólogo: «Elegir unas zapatillas solo por su diseño puede estar bien para un uso ocasional, pero no para caminar largas distancias»
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El podólogo que "sentencia" tus zapatillas: por qué el 90% de la moda está destrozando tus pies.
Notícia: Confucio, filósofo, explica el verdadero peligro de la ira: «El problema no es sentirla, sino cómo actuamos»
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El error milenario que cometes cada día en WhatsApp y está destruyendo tus relaciones sin que te des cuenta