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Elsa Pataky revela su estrategia de longevidad: «He comenzado con la suplementación, valoro mucho el Omega 3 y el magnesio»
Germán Fuertes Otero
El secreto definitivo de Elsa Pataky a los 49 años: el error que cometes con tus suplementos y cómo solucionarlo según la ciencia
Una entrenadora revela la rutina corta tras los 45 años: «4 ejercicios y solo 12 minutos es lo que necesitas»
Germán Fuertes Otero
El error de los 45 años: la rutina definitiva de 12 minutos que frena la pérdida muscular sin pisar el gimnasio
Leticia Garnica, nutricionista: «Tener predisposición a la intolerancia no significa que seas celíaco o intolerante»
Germán Fuertes Otero
El peligro oculto de las pruebas de ADN nutricionales: por qué gastar 100 euros en internet puede arruinar tu dieta sin saberlo
Los 30 minutos de caminata diarios que transformarán tu salud
Carlos José Belmonte López
Descubre cómo una sencilla rutina de 30 minutos a pie cada día puede mejorar tu salud cardiovascular, mental y física de manera integral.
Eduardo Senante, farmacéutico, sobre la crema Nivea azul: «Si te has quemado con el sol, no es la primera crema que deberías usar»
Carlos José Belmonte López
El peligro de usar la crema Nivea de lata azul tras el sol: un farmacéutico advierte del error
La grasa abdominal que aparece a los 30 años no es culpa del metabolismo: un experto revela las verdaderas razones
Germán Fuertes Otero
El error que destruye tu físico a los 30: Por qué entrenar como si tuvieras 20 es tu peor enemigo
Alain Gonzalez, entrenador, sobre el físico a partir de los 40: «La clave no es entrenar más duro, sino entrenar de manera más inteligente»
Carlos José Belmonte López
El método definitivo para lograr un físico de "Dios Griego" si ya tienes 40
Una conocida actriz se somete a un análisis genómico y descubre su predisposición a estas patologías y dos intolerancias alimentarias
Germán Fuertes Otero
El secreto genético de Elsa Pataky: descifra tu ADN para vivir más y mejor
Manu Vidal, podólogo: «Elegir unas zapatillas solo por su diseño puede estar bien para un uso ocasional, pero no para caminar largas distancias»
Carlos José Belmonte López
El podólogo que "sentencia" tus zapatillas: por qué el 90% de la moda está destrozando tus pies.
Confucio, filósofo, explica el verdadero peligro de la ira: «El problema no es sentirla, sino cómo actuamos»
Carlos José Belmonte López
El error milenario que cometes cada día en WhatsApp y está destruyendo tus relaciones sin que te des cuenta
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