Omega 3
Rodrigo Arteaga, metge: «Menjar sardines és clau per a potenciar el teu cervell i afinar la memòria»
El metge Rodrigo Arteaga revela el paper crucial de l'alimentació en la salut cerebral i la memòria, destacant un superaliment.
Boira mental en la menopausa: la nutricionista Marta Marcè explica com frenar-la amb son, força i omega 3
La nutricionista Marta Marcè dona les claus per combatre la pèrdua d'agilitat mental durant la menopausa.