Glúcid
Paúl Lucín, expert a treure panxes, avisa sobre el primer àpat: «Planteja’t l’esmorzar començant amb proteïna, fruita i iogurt»
L'expert en nutrició Paúl Lucín desmunta els mites de l'esmorzar tradicional i proposa una alternativa saludable.
Marta Marcè, experta en menopausa: «Si deixes de menjar carbohidrats a la nit, has de saber que una porció de qualitat ajuda al teu descans»
La nutricionista Marta Marcè desmunta el mite de no sopar hidrats i explica com influeixen en el son durant la menopausa
Una investigadora descobreix que un simple tipus de sucre podria ser la solució definitiva contra la calvície
Científics de Sheffield descobreixen per casualitat que la 2-desoxiribosa estimula el creixement del cabell