Depressió
Saludar sempre els teus veïns: el senzill hàbit diari que la psicologia recomana per millorar la teva salut mental
Un simple gest diari de dos segons pot combatre la solitud i transformar el teu benestar emocional
Alfredo Rodríguez, psicòleg: «Si dorms malament tens més risc de depressió, però la mateixa depressió també destrueix el son»
L'expert Alfredo Rodríguez alerta del perillós bucle tancat entre l'insomni i els trastorns emocionals.