Glúcido
Karin Lambrechtse, nutricionista de Vingegaard: «Un desayuno de 1.500 kilocalorías, pan, arroz con leche y requesón»
Descubre el impresionante menú matutino de Vingegaard, una estrategia vital para los ciclistas de élite.
Paúl Lucín, experto en eliminar barrigas, advierte sobre el primer desayuno: «Plantea tu desayuno comenzando con proteína, fruta y yogur»
El experto en nutrición Paúl Lucín desmonta los mitos del desayuno tradicional y propone una alternativa saludable.
Marta Marcè, experta en menopausia: «Si dejas de comer carbohidratos por la noche, debes saber que una porción de calidad ayuda a tu descanso»
La nutricionista Marta Marcè desmiente el mito de no cenar carbohidratos y explica cómo influyen en el sueño durante la menopausia
Una investigadora descubre que un simple tipo de azúcar podría ser la solución definitiva contra la calvicie
Científicos de Sheffield descubren por casualidad que la 2-desoxirribosa estimula el crecimiento del cabello