Cerebro
Un psicólogo explica por qué pedir perdón por todo no es educación: «Tienen problemas de autoestima»
El hábito de pedir disculpas constantemente esconde miedo al conflicto y un mecanismo de defensa nocivo.
Cori Lefkowith, entrenadora: «Moverse más a lo largo del día es la clave real para perder grasa y ganar músculo pasados los 40»
La experta desmonta los mitos del fitness y revela la importancia del movimiento residual a partir de los 40 años.