- Badalona–
- L'Hospitalet de Llobregat–
- Santa Coloma de Gramenet–
- Cornellà de Llobregat–
- Sant Boi de Llobregat–
- Sant Cugat del Vallès–
- Esplugues de Llobregat–
Germán Fuertes Otero
La raó psicològica per la qual dónes les gràcies als conductors en creuar amb el teu gos: és reconeixement social
El motiu real pel qual aixeques la mà quan creues el carrer amb el teu gos (i no té res a veure amb l'educació)
Antonela Roccuzzo revela la seva rutina de benestar i la seva teràpia diària: «Tothom hauria de fer pesos almenys una hora al dia»
El gran error amb les peses que Antonela Roccuzzo ha desterrat: el truc científic per perdre greix sense "posar-te enorme"
De l’insomni a la resistència a la insulina: els únics casos reals en què sí que té sentit prendre magnesi
El gran error amb el magnesi que cometes cada dia: un prestigiós cardiòleg destapa per què no et salvarà la vida
Miguel Lordán, el preparador físic de les estrelles espanyoles: «No hi ha cap relació real entre suar més i la pèrdua de pes»
El secret dels 40 anys: l'exercici definitiu que esculpeix el cos de les famoses (i no és córrer)
El truc definitiu d’un nutricionista per no engreixar-se en vacances: «Menjar a poc a poc et pot estalviar entre 200 i 300 calories al dia»
El truc definitiu per no engreixar-se a l'estiu: l'hàbit que t'estalvia 300 calories al dia sense fer dieta
Un youtuber fa 100 esquats diaris durant 30 dies i al·lucina amb el resultat: «Els meus quàdriceps cremaven»
El repte de les 100 esquatlles: el que li passa a les teves cames si fas aquest exercici un mes sense peses
Els 10 senyals d’alerta que no consumeixes proteïna suficient: «Estaràs danyant el múscul»
10 senyals ocultes que el teu cos et demana a crits més proteïna (i com evitar el dany muscular)
Miguel Sánchez, dermatòleg, explica el mite de la vitamina C: «En cap cas no substitueix el protector solar»
El perillós error amb la vitamina C que destrossa la teva pell: per què la teva crema solar no és suficient
Les llavors de carbassa al iogurt són un senyal d’alerta per a totes: són l’avantsala a tot això
El truc del iogurt que arrasa a Espanya: la llavor oculta que el nutricionista Pablo Ojeda recomana per dormir millor i frenar l'envelliment
Si vols frenar l’atròfia cerebral i protegir la memòria a llarg termini has de fer aquest tipus d’exercici
Córrer o peses? La ciència revela l'ordre exacte per rejovenir el teu cervell i salvar la memòria
Investigadors descobreixen el sorprenent efecte psicobiològic de l’olor de xocolata en homes que entrenen força
El truc definitiu dels 90 segons al gimnàs: ensumar aquest aliment amagat a la teva cuina et dona 18 repeticions extres gratuïtes el dia de cama
Nuria Roure, psicòloga especialitzada en son: «Donar-se una dutxa d’aigua freda abans de ficar-se al llit pot activar l’organisme»
El truc del gel que una experta en son recomana per dormir d'una tirada les nits de calor (sense engegar l'aire)
Adéu a les calories a Mercadona: el gelat que un entrenador recomana per a l’estiu per la seva baixa aportació energètica
El gelat secret de Mercadona que els entrenadors recomanen per perdre greix aquest estiu: té només 77 calories
Plató, filòsof grec: «No ens hem de preocupar tant pel que digui la majoria de nosaltres, sinó pel que digui l’expert»
L'error històric que comets cada dia segons Sòcrates (i que destrossa la teva salut mental)