Superaliment
Gorka Prieto, nutricionista de ciclistes d’elit: «Menjar hamburguesa el dia de descans és clau perquè la digestió canvia»
El nutricionista d'elit revela per què els ciclistes professionals canvien la pasta per menjar ràpid quan s'aturen
L’endocrí Óscar Rosero avisa sobre el quefir: «És un superaliment, però a molta gent la inflama»
El reconegut metge adverteix que aquest fermentat de moda pot empitjorar els problemes digestius si l'intestí ja està danyat
Sonia Lucena, psiconutricionista: «Les persones que envelleixen millor tenen en comú un patró d’alimentació basat en aliments frescos»
La prestigiosa experta revela que la clau de la longevitat saludable és evitar els ultraprocessats i triar productes de temporada