Depresión
Saludar siempre a tus vecinos: el sencillo hábito diario que la psicología recomienda para mejorar tu salud mental
Un simple gesto diario de dos segundos puede combatir la soledad y transformar tu bienestar emocional
Alfredo Rodríguez, psicólogo: «Si duermes mal, tienes más riesgo de depresión, pero la misma depresión también destruye el sueño»
El experto Alfredo Rodríguez alerta del peligroso bucle cerrado entre el insomnio y los trastornos emocionales.