Germán Fuertes Otero
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José Ruiz, experto en entrenamiento: «Entrenar con pesos demasiado bajos es la decisión más común que veo en las mujeres»
Germán Fuertes Otero
El gran error de las mujeres de más de 45 años en el gimnasio: por qué entrenar suave marchita tus piernas
Sóc nutricionista y esta es la cena ligera que siempre repito en verano porque dura días en la nevera
Germán Fuertes Otero
El truco de la quinoa fría: la cena ligera de esta nutricionista que dura días en la nevera y te salva las vacaciones
Dra. María Segurado, experta en dermatología: «Si has estado muchísimo al sol y la piel tira, el bote azul de Nivea rescata»
Germán Fuertes Otero
El truco definitivo del bote azul de Nivea para rescatar tu piel tras el sol según los dermatólogos
Una psicóloga opina sin tapujos sobre bañarse con los hijos: «Hay que enseñar el respeto por el cuerpo»
Germán Fuertes Otero
¿Hasta qué edad es normal bañarte con tus hijos? La advertencia definitiva de los psicólogos que cambia las reglas en casa
Pablo Ojeda, nutricionista, explica por qué no debes comprar sandías cortadas: «No se debe comprar si están así»
Germán Fuertes Otero
El peligro oculto de las sandías cortadas del supermercado: por qué el aviso del nutricionista Pablo Ojeda te salvará de Urgencias
José Ruiz, experto en entrenamiento: «La barriga de los 30 años es porque la persona ya está envejeciendo»
Germán Fuertes Otero
El error que cometes en el gimnasio a partir de los 30 años y que destruye tu masa muscular sin que te des cuenta
Elsa Pataky revela su estrategia de longevidad: «He comenzado con la suplementación, valoro mucho el Omega 3 y el magnesio»
Germán Fuertes Otero
El secreto definitivo de Elsa Pataky a los 49 años: el error que cometes con tus suplementos y cómo solucionarlo según la ciencia
Una entrenadora revela la rutina corta tras los 45 años: «4 ejercicios y solo 12 minutos es lo que necesitas»
Germán Fuertes Otero
El error de los 45 años: la rutina definitiva de 12 minutos que frena la pérdida muscular sin pisar el gimnasio
Isabel Raya, bióloga: «El calor influye, pero no lo explica todo; el verano no suele ser el origen del problema»
Germán Fuertes Otero
El error que cometes al culpar al calor de tu cansancio: la clave está en estos 5 nutrientes ocultos
Leticia Garnica, nutricionista: «Tener predisposición a la intolerancia no significa que seas celíaco o intolerante»
Germán Fuertes Otero
El peligro oculto de las pruebas de ADN nutricionales: por qué gastar 100 euros en internet puede arruinar tu dieta sin saberlo
Una experta en cardiología revela los mejores alimentos para el corazón: son ricos en fibra y grasas saludables
Germán Fuertes Otero
El error en el desayuno que destroza tus arterias: los 15 alimentos que los cardiólogos exigen tener en la cocina ya
La grasa abdominal que aparece a los 30 años no es culpa del metabolismo: un experto revela las verdaderas razones
Germán Fuertes Otero
El error que destruye tu físico a los 30: Por qué entrenar como si tuvieras 20 es tu peor enemigo
Una conocida actriz se somete a un análisis genómico y descubre su predisposición a estas patologías y dos intolerancias alimentarias
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El secreto genético de Elsa Pataky: descifra tu ADN para vivir más y mejor
Vanesa León, nutricionista: «No hay un desayuno estándar ni el alimento perfecto para hacer deporte»
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El error en el desayuno que destroza tus músculos al hacer deporte: el truco definitivo de la nutricionista
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