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Carlos José Belmonte López
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El secreto de Pilar Rubio a los 48 años: por qué se levanta a las 6 de la mañana para entrenar sin desayunar
L’advertencia de una nutricionista sobre la dieta de 6.000 calorías de Haaland: «Es un error replicar este tipo de menús»
El peligro oculto tras las 6.000 calorías de Haaland: por qué imitar al vikingo destrozará tu salud y tu bolsillo
Elsa Pataky revela el método noruego de cardio que repite tres veces por semana para mantenerse activa
El truco noruego de Elsa Pataky a los 49 años para quemar grasa y devorar el cardio sin pisar el gimnasio
Dan John, entrenador: «Caminar unos 3.500 pasos después de entrenar ayuda a perder grasa y libera la espalda»
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La psicología advierte sobre nuestro comportamiento social: el error al intentar causar una buena impresión
El motivo oculto por el cual olvidas los nombres de la gente al segundo de conocerlos (y no es falta de educación)
Confucio, filósofo: «Eres tú quien puede engrandecer el camino, y no el camino quien te engrandece a ti»
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Pablo Ojeda, experto en nutrición: «La maquinaria estética nunca reemplazará una buena alimentación o el ejercicio»
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Eduardo Senante, farmacéutico, sobre la crema Nivea azul: «Si te has quemado con el sol, no es la primera crema que deberías usar»
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Alain Gonzalez, entrenador, sobre el físico a partir de los 40: «La clave no es entrenar más duro, sino entrenar de manera más inteligente»
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Manu Vidal, podólogo: «Elegir unas zapatillas solo por su diseño puede estar bien para un uso ocasional, pero no para caminar largas distancias»
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